Lise Baltzer

Mindfulness & HealingStories

0

Lær det med lethed Kursus & Retreat (LYD)

990,00 kr.

Lær mindfulness hjemme i stuen Længes du efter fordybelse, men mangler du tid i hverdagen? Har du leget med tanken om at melde dig til et mindfulness retreat, men orker du ikke at rejse efter det? Eller kan du bare ikke finde tiden i kalenderen? Så er løsningen der nu: Hiv en dag ud af kalenderen – og tag et intensivt mindfulness retreat hjemme i din egen stue … Din have … Eller, tja, måske dit soveværelse!? Kurset og Retreatet er baseret direkte på Lise Baltzers bestseller ”Mindfulness – lær det med lethed”, som bl.a. fik denne fantastiske udtalelse fra Dansk Biblioteks Center: ”Denne fine lille bog om bevidst nærvær (…) forklarer i et enkelt og mundret sprog tankerne bag mindfulness. (…) God bog i udøvelse af mindfulness.” Her er bogen så omsat til Retreat form. Spækket med de bedste bonus-meditationer. Så du kan læne dig tilbage, lytte og blive guidet ind i mindfulness. Hvad kan du forvente?
  • Du bliver guidet af en af Danmarks mest erfarne mindfulness-instruktører: Få professionel guidning og lær de enkle mindfulness-teknikker, som du nemt kan integrere i din hverdag.
  • Dybdegående meditationer: Udforsk essensen af mindfulness gennem de absolut bedste meditationer og øvelser, der styrker din forbindelse til essensen – og din evne til at være til stede i nuet.
Inden dagen er forbi ved du præcis, hvad mindfulness er … Og kan bruge det i din hverdag. Alt du behøver er en fridag, en stol og et tæppe!
Scroll to Top

Godnat med Pindsvinet Pindstrup

HypnoStory, der hjælper børn til at falde i søvn